今までで1番便秘にきいたこと。

今までで1番便秘にきいたこと。

私は慢性的な便秘です。

今までたくさんの市販の薬を試しましたが、やはり病院の薬が一番です。

痛みもないし、自然なお通じです。

あまり毎日飲むのは、薬の乱用になるかと心配で、先日お医者さんに聞きにいきました。

すると、便秘で身体にためておくほうが、身体に悪いから出ないならしばらく飲んでくださいとのことで安心しました。

薬以外では、深い腹式呼吸を数分ずーっとやると、その日は呼吸で内蔵がマッサージされるためなのか、効き目があります!

それから、少しあてにしていなかったのですが、これがすごいんです!

つぼ。

合谷と呼ばれる親指と人差し指の間のつぼは、私はあまりきかないのですが、

手首のシワから指四本分の腕の筋の間をぐーっと強めの圧で指で数分押します。

できたら左右。

私は体重を計らなきゃいけない日、通勤で必ず朝さりげなくプッシュしています。

あれー、今日はだめかなあと思っていても、必ずじわじわ〜っとちょっと嬉しい気配がします。

これは、ほんとに今一番きいています。

気になるのが、まだ値段が結構するのと、怖くて受けに行く勇気がまだないのですが、腸内洗浄です。

腸内にこびりついた宿便をだすのだとか。

ただ、頻繁に最初はいく必要があるみたいですね。

でも。宿便はためると悪いし、出たら身体がどれだけ軽くなるんだろうと、とっても興味があります!

いつかうけたいなあと思っています。

ななおのコマーシャルしていた、リセッチ。

これは、秒殺ですよ!

浣腸ですね。これは。

注入してる際にもう耐えられなくなりますから…。

自分でも笑えてしまいました…!

即出したい方は、ぜひ!

たくさん試していますが、やはり、今年は一度腸内洗浄!

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b.hatena.ne.jp/entry/etccard-tsukuru.net/1074.html


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