便秘って。。。

便秘って。。。

基本的に私は便秘がちではありません。

どちらかというと、お腹は緩い方ですね。

これは親からの遺伝と、小さい頃からの

生活習慣のおかげかなと思っています。

小さい頃に、学校に行く前には

必ずトイレに行って、

出すものは出して行きなさいと

母親がうるさく言っていたものです。

ですから、いまだに出かける前には

どうしてもお腹にある無駄な物は

極力ださないと落ち着かない感じです。

これは恐らく良いことだと思っていますが、

ちょっと行きすぎだったかなとも思います。

出さないと気が済まない!というのも

けっこう困ったものですから。

たいてい便秘だという人は

数日や一週間は余裕で出てない、

と言いますが、自分だったらそれは

考えられないことです。

よくその状態で外出できたり、

食事がお腹に入っていくのかと

不思議でなりません。

私の場合は、1日出るものが出ないというだけで

便秘だー!という気分になります。

毎日のことが無いというのは結構な異常で

お腹は張るし、ガスがたまりやすくなるし

外出していてもホント、落ち着かないものです。

だからといって、便秘薬を飲もうとは思いません。

便秘が当たり前の友人などは

便秘にならないための薬やサプリを

欠かせないようで常に飲んでいますが、

私はそんなものを飲んだら絶対に

お腹を壊すと思うので恐ろしくて飲めないですね。

自分の中では便秘でも、まあ、翌々日には

たいていスッキリしていますから

薬に頼る必要もないと言えばないのですが。

お腹がスッキリしない時は

とりあえずうどんやラーメンといった

重みのある物を食べることにしています。

これで解消するのですから助かります。

この程度だと便秘とは言わないのかもしれませんね。

1
2
3

b.hatena.ne.jp/entry/etccard-tsukuru.net/1082.html


<<前のページへ   次のページへ>>